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    晚餐土豆 秋冬養胃

    來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2022-07-06 12:46:49
    ? 很多人都聽說,土豆是一種營養非常全面的食品。只要吃足夠多的土豆和牛奶,就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點夸張,但足以證明,土豆真是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊:“讓老天下土豆雨吧

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    很多人都聽說,土豆是一種營養非常全面的食品。只要吃足夠多的土豆和牛奶,就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點夸張,但足以證明,土豆真是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊:“讓老天下土豆雨吧!”?墒浅诉@些,晚餐的時候煲一點土豆還可以用來治療,你知道么?

    配方:鮮馬鈴薯1000克,蜂蜜適量。

    制法:將鮮馬鈴薯洗凈,用攪肉機搗爛,用潔凈紗布包之擠汁;放入鍋內先以大火煮沸,再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時,加入一倍量的蜂蜜一同攪拌,再以文火煎至成膏狀,冷卻后待用。

    服法:空腹時服用,每日2次,每次1湯匙,20天為一個療程。

    功效:適用于胃和十二指腸潰瘍等癥。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性。

    提醒:腸胃不好的人,要注意是以下幾點在上的“不要”:

    1、不要暴飲暴食,要少食多餐。

    2、不要吃過熱過冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰鎮啤酒,飲料;

    3、不要喝酒抽煙;

    4、不要吃過多辣的,例如辣椒,大蒜等;

    5、不要吃一些難以消化的食品,以免加重胃的負擔,例如韭菜,有的人對青椒也有不良反應,還有煮玉米等;

    6、少吃上火油膩的,如海鮮,羊肉。

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